Bronşları temizlemek için ne yapmak lazım? Bunu yapmak için nefes egzersizleri yapmanız gerekir. Sabah uyanır uyanmaz su içmeniz ve gün boyunca içmeye devam etmeniz gerekir. Trans yağlar veya doymuş yağlar yerine doymamış yağları tercih etmelisiniz. Ayrıca mercimek ve siyah fasulye gibi folat açısından zengin besinler bol miktarda tüketilmelidir. Akciğeri en hızlı ne temizler? Akciğerleri temizleyen besinler genellikle C vitamini ve karotenoidler açısından zengindir. Elma, yeşil çay, zerdeçal, sarımsak, soğan, biber, kabak, kekik, zencefil, siyah fasulye, mercimek, pazı ve yeşil sebzeler akciğerleri temizleyen besinler arasındadır. Bronşları en iyi ne açar? Bronşite ne iyi gelir? Bol su için ve zencefil, zerdeçal gibi…
Yorum Bırak