REM Uykusu Kaç Saat Sürer? Derinlemesine Bir Bakış Hepimiz uykuya daldığımızda farklı bir dünyaya adım atarız. Bu dünyada fiziksel bedenimiz dinlenirken, zihnimiz inanılmaz bir yolculuğa çıkar. Uykunun bu gizemli evresi, “REM uykusu” olarak bilinir ve genellikle rüyalarımızın görüldüğü yer olarak tanınır. Peki, REM uykusu gerçekten ne kadar sürer? Uyku düzenimizdeki bu önemli aşama, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığımız üzerinde derin bir etkiye sahip. Gelin, REM uykusunun kökenlerinden günümüzdeki yansımalarına ve gelecekteki potansiyel etkilerine kadar geniş bir perspektifle bu konuyu keşfedelim. REM Uykusunun Kökeni ve Bilimsel Keşfi REM (Rapid Eye Movement) uykusu, 1950’lerde keşfedildi ve o günden beri bilim dünyasında…
6 Yorum