Yatakta hangi tarafa yatılmalı? Kronik sırt ağrısı çeken kişilere sol tarafta uyumak da önerilir. Bu pozisyon omurgayı rahatlatır ve daha rahat bir uyku sağlar. Sol tarafa yatmak kan dolaşımını kolaylaştırdığı için kalbi rahatlatır. Bu vücudumuz için çok faydalıdır. Hangi tarafa yatmak mideye iyi gelir? Genel olarak sağ tarafta uyumak sindirim sistemi ve genel sağlık için daha iyidir👍24 Nisan 2023 Kolay sindirim için ne tarafa yatmalıyız? Sindirimi kolaylaştırır: Sol tarafımıza yattığımızda, midemizdeki yiyecekler kalın bağırsaktan inen kolona kolayca geçer, bu da sindirimi daha kolay ve hızlı hale getirir. Ayrıca mide ve pankreasın doğal ve rahat bir pozisyonda olmasını sağlayarak sindirim sisteminin…
Yorum Bırak