Beynin daha iyi çalışması için ne yapmalı? BrainPlay’i Geliştirmenin 10 Yolu Beyin oyunları oynayın. … Meditasyon yapın. … Beyninizi besleyin. … Geçmiş hikayelerinizi anlatın. … Televizyonunuzu kapatın. … Beyninizi eğitmek için fiziksel egzersizler yapın. … Birçok farklı kitap okuyun. … Yeni bir beceri öğrenin. Daha fazla makale…•18 Haziran 2021 Hangi spor beyne iyi gelir? Koşu, yüzme ve bisiklete binme gibi kardiyo egzersizlerinin 20 yıllık bir süre boyunca düşünme becerilerini ve hafızayı geliştirdiği gösterildi. Bilim insanları, Neurology dergisinde yayınlanan çalışmanın, kalp sağlığının beyin sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olduğuna dair yeni kanıtlar eklediğini söylüyor. Beyin en hızlı nasıl gelişir? 1 –…
Yorum Bırak